Stadtbücherei Mechernich, Mediensuche

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Imparato, Lauren	Dein Leben in Balance! Retox Yoga - ernährung - Spirit Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Vck 1 Imp Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Lauren Imparato, laut Klappentext "eine der 100 wichtigsten Frauen im Wellnessbereich", von "Elle" als eine der "angesagtesten Dreißigjährigen" bezeichnet, hat als Bank-Managerin an der Wall Street einen ungesunden Lebenswandel mit 60 Stunden-Woche, Alkohol, iPhonesucht hinter sich. Nun ist sie Inhaberin einer Lifestyle-Firma und gibt Yogakurse bei Massenevents. Hier geht es um Yoga, Entgiftung und Ernährung, gemischt mit Beispielen aus ihrer "Retox"-Beratung. Ein Mix aus Biografie mit Rezepten und Bildfolgen für Yogaübungen, mit teils sehr kleinen Fotos ohne Anleitungen, eigentlich nur für Yoga-Erfahrene geeignet. Dazu noch empfohlene Soundtracks, die es auf Spotify gibt. Ob die o.g. Zuschreibungen ausreichen, um Imparato auch in Deutschland bei der Masse der gesundheitsinteressierten Ratgeberleser/-innen bekannt zu machen, wage ich zu bezweifeln. Zitate wie dies: "Meine ersten Jahre als Unternehmerin waren ganz schön brutal. In denselben tränenreichen Anfangsjahren von I.AM.YOU war ich aber auch ein ekstatisches Geschoss, das auf allen Gebieten eingeschlagen hatte" sind nicht jedermanns Sache Systematik: Vck 1 Umfang: 383 S. Standort: Vck 1 Imp ISBN: 978-3-8338-5791-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! mein Yoga-Tagebuch Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Vck 1 Frö Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Selbstverordnete 100 Tage Yoga und die Folgen - bei Susanne Fröhlich liest sich selbst Anstrengendes so entspannend witzig, dass es zum Nachmachen animiert. Systematik: Vck 1 Umfang: 156 S. Standort: Vck 1 Frö ISBN: 978-3-8338-2498-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rank, Christine	Der kleine Yogi kinderleichtes Yoga Menschenkinder, Münster (1998) Standort: Vck 1 Ran / Gesundheit / Allgemeines Details hier Inhalt: Die genauen Anweisungen gestatten Kindern ab 10 Jahren allein zu üben; mit Anregungen zur Förderung der kindlichen Phantasie und Kreativität. Schlagworte: Kindersachbuch, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. Standort: Vck 1 Ran / Gesundheit / Allgemeines	Vck 1	Sachbuch Kinder	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bartning, Carola	Faszien - Yoga für dummies VCH Acta Humaniora, Weinheim (2021) Standort: Vck 1 Bar Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Überblickstitel zum Thema Faszien-Yoga mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Entspannungs-Routinen. Eine Faszienrolle ist dafür nicht erforderlich. Systematik: Vck 1 Umfang: 360 S. Standort: Vck 1 Bar ISBN: 978-3-527-71814-6	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Teschler, Frauke	Polarity Chakratherapie Die ganze Heilkraft der Chakren Polarity, Dalbenden (2013) Standort: Vck 1 Tes Details hier Inhalt: Eine gut verständliche Übersicht über die ungemein wichtige Bedeutung von Chakren, sowohl für die Gesundheit als auch für die menschliche Entwicklung. Weiterhin Übungen, mit deren Hilfe man den Zustand der eigenen Chakren kennenlernen und die Chakraenergie gesunden lassen kann. Mehr anzeigen Weniger anzeigen Systematik: Vck 1 Umfang: 79 S. Standort: Vck 1 Tes	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoffmann, Elfi	Qigong Bassermann, Niedernhausen/Ts. (2021) Standort: Vck 1 Hof Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Schlagworte: Entspannung Systematik: Vck 1 Umfang: 79 S. Standort: Vck 1 Hof ISBN: 978-3-8094-4323-0	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engel, Siegbert	Stressfrei in 15 Minuten 8 Kurzprogramme für Körper und Geist BLV Buchverlag, München (2007) Standort: Vck 1 Eng Details hier, Details in thalia.de Systematik: Vck 1 Umfang: 95 S. Standort: Vck 1 Eng ISBN: 978-3-8354-0127-3	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Davies, Kim	Tai Chi Das Praxisbuch Weltbild, Augsburg (2004) Standort: Vck 1 Dav Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Medizin Systematik: Vck 1 Umfang: 144 S. Standort: Vck 1 Dav ISBN: 978-3-8289-2139-9	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wand Pilates für Zuhause inkl. Illustrationen & Step-By-Step Anleitung zu jeder Übung : 50 Übungen Buchfaktor (2023) Standort: Vck 1 Wan Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Dieser Guide bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg und zeigt, wie Sie mithilfe einer Wand zu neuer Stärke und Beweglichkeit finden können. Entdecken Sie 50 präzise illustrierte Übungen, die Sie Schritt-für-Schritt zu einem kraftvolleren, beweglicheren Selbst führen. Schlagworte: Entspannung, Fitness, Sport, Yoga Systematik: Vck 1 Umfang: 177 Seiten Standort: Vck 1 Wan ISBN: 978-3-949157-14-1	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lalvani, Vimla	Yoga Entspannung für Körper und Geist ; mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen Midena, Küttigen/Aarau (1997) Standort: Vck 1 Lal Details hier Inhalt: Die Yogalehrerin Lalvani ist uns durch ihr "Yoganastik"-Programm bekannt (BA 1/96). Hier nun bietet sie in Schritt-für-Schritt-Anleitungen per Text und Fotos ein 3 Kurse umfassendes Paket an, das von 3 Fitneßgraden und unterschiedlichen Yoga-Erfahrungen ausgeht. Kurs 1 bringt dem absoluten Anfänger die Bedeutung des richtigen Atmens sowie das Ausrichten der Wirbelsäule nahe; Kurs 2 stellt dynamischere Übungen vor, die mehr Kraft, Ausdauer und Elastizität verlangen; Kurs 3 schließlich verlangt mit seinen Übungen sowohl Gleichgewicht als auch Körperkraft und Ausdauer. - Neben den vielen anderen Anfänger-Ratgebern, etwa von H. Waesse (BA 7/96), Aljoscha A. Schwarz (BA 8/95) oder Deenbandhu (zuletzt BA 1/94) gern empfohlen. (2) Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Gesundheit, Hatha-Yoga, Übungssammlung Systematik: Vck 1 Umfang: 127 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Lal	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rissman, Rebecca	Yoga für Teens Ed. Comic Art im Carlsen-Verl., Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Vck 1 Ris / Gesundheit / Allgemeines Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Yoga-Übungsbuch für Kinder und Jugendliche mit Einzelübungen, zwei Yoga-Übungsreihen, Atemtechnik und Meditation sowie einer kurzen Einführung zum Ursprung des Yoga. Mit kurzen Texten, Zeichnungen, kleinem Lexikon, Links und Poster ("Sonnengruß für Anfänger"). Ab 10. Systematik: Vck 1 Umfang: 64 S. Standort: Vck 1 Ris / Gesundheit / Allgemeines ISBN: 978-3-551-25119-0	Vck 1 0	Sachbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wormer, Dr. med. Eberhard	Yoga-Kuren Ganzheitlich Kraft schöpfen Lingen, Köln (2017) Standort: Vck 1 Wor Details hier Inhalt: Die Yoga-Kuren in diesem Buch laden Sie dazu ein, sich Zeit zu nehmen und sich dem eigenen Wohlbefinden und der Gesundheit zu widmen. Das Yoga-Programm umfasst 12 Yoga-Flows, die auf die 12 Monate des Jahres zuge- schnitten sind. Jede Jahreszeit hat ihre eigene Dynamik, die von den natürlichen Abläufen bestimmt wird. Die Yoga-Flows enthalten alle Elemente des Hatha-Yoga: Körpertraining, Konzentration und Meditation, Spannung und Entspannung. Ergänzt werden die Übungen durch Faszien-Training mit der Rolle. Yoga plus Faszien-Trai- ning sind eine optimale Kombination zur Verbesserung der Flexibilität des Bewegungsapparats. Mit den jahres- zeitlich passenden Rezeptvorschlägen kommt auch das leibliche Wohl nicht zu kurz. Eine Wellness-Kur für Leib und Seele! Systematik: Vck 1 Umfang: 128 S. Standort: Vck 1 Wor	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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