Inhalt: Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
Alexandra Reinwarth (hier zuletzt ID-A 15/14) plädiert dafür, dass man sich locker machen soll. Dies betrifft Dinge der eigenen Person (Bikinifigur - am Arsch vorbei), bei Freunden, der Familie, des Berufs, der Partnerschaft (Fehler des Partners - am Arsch vorbei). Der Autorin geht fast alles am Arsch vorbei, auf Dauer nerven diese 3 Worte, die ständig im Buch vorkommen, etwas. Ganz so primitiv, wie es scheint, ist der Ratgeber jedoch nicht, er ist humorvoll und unterhaltsam geschrieben und ein ganz untypischer Ratgeber, dabei jedoch trotzdem hilfreich. Erkenntnisse des Buches: "Wenn wir das tun, was wir wollen, fühlen wir uns glücklich und frei" und "Wer sich nicht ärgert - ärgert sich nicht". Systematik: Mcl Umfang: 185 S. Standort: Mcl Rei ISBN: 978-3-86882-666-1
Inhalt: Anregungen, Verhaltenstipps und Strategien zur Umsetzung der sog. Work-Life-Balance, der Vereinbarkeit von Berufs-, Privat- und Familienleben nach dem populären "Für-Dummies"-Konzept. Systematik: Mcl Umfang: 327 S. Standort: Mcl Loc ISBN: 978-3-527-70575-7
Inhalt: Alexandra Reinwarth ist eigentlich ganz zufrieden. Sie hat einen guten Job. Einen netten Mann. Gute Freunde. Aber manchmal, wenn sie einschläft, fragt sie sich: Bin ich wirklich glücklich? Also wagt sie ein ungewöhnliches Experiment. Sie macht ein Jahr lang alles, um wirklich glücklich zu werden. Sie besucht einen Glückscoach, unternimmt eine Wallfahrt, fängt mit Sport an, singt in der Dusche, kümmert sich um ihre Freunde, kauft sich ein Haustier, entrümpelt ihre Wohnung, probiert allerlei Glücksdrogen und fahndet ausgiebig nach dem Sinn des Lebens. Alles, was es über Glück zu wissen gibt, steht in diesem Buch. Der ultimative Glücksratgeber! Systematik: Mcl Umfang: 248 S. Standort: Mcl Rei ISBN: 978-3-86882-205-2
Inhalt: Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachsene Mensch bisher nicht vorhandenes Urvertrauen entwickeln und seine Bindungsangst überwinden. Schlagworte:Lebenshilfe, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 287 S. Standort: Mcl Sta ISBN: 978-3-424-63107-4
Inhalt: Kurzweiliger, psychologischer Alltagsratgeber zur Abschaffung der To-do-Liste, damit endlich die wirklich wichtigen Dinge im Leben ihren Platz bekommen. Systematik: Mcl Umfang: 243 S. Standort: Mcl Seu ISBN: 978-3-424-63110-4
Den Netten beißen die Hunde wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bin ich zu nett?"-Test Blanvalet Verlag, München (2021)
Standort: Mcl Weh
Inhalt: Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser durchsetzten können, aber trotzdem "nett" bleiben. Schlagworte:Persönlichkeit, Psychologie, Ratgeber Systematik: Mcl Umfang: 317 Seiten Standort: Mcl Weh ISBN: 978-3-442-39377-0
Inhalt: In seinem vielleicht wichtigsten Buch diskutiert der Psychoanalytiker Erich Fromm die Liebe in alle ihren Aspekten: nicht nur die von falschen Vorstellungen umgebene romantische Liebe, sondern auch Elternliebe, Nächstenliebe, Erotik, Eigenliebe und die Liebe zu Gott. Systematik: Mcl Umfang: 158 S. Standort: Mcl Fro / Taschenbuchständer ISBN: 978-3-548-36784-2
Inhalt: Barbara I. Fredrickson ist eine renommierte und richtungsweisende Vertreterin der 1998 von Martin Seligman ins Leben gerufenen Positiven Psychologie. Statt sich mit psychischen Problemen zu befassen, stehen die positiven Gefühle im Fokus. Positive Gefühle wie Freude, Dankbarkeit, Heiterkeit, Interesse, Hoffnung, Stolz, Vergnügen, Inspiration, Ehrfurcht und Liebe sind angenehm, erweitern den Horizont, schaffen neuen Ressourcen und machen widerstandsfähig. Realistischerweise wird auch die Berechtigung negativer Gefühle gewürdigt. Für ein erfülltes Leben wird ein Quotient von 3:1 (3 Teile positive, 1 Teil negative Gefühle) angenommen. Wissenschaftlich fundiert wird gezeigt, wie eine positive Haltung das Leben wirksam verändert. Dem Leser wird eine Sammlung von Möglichkeiten angeboten, wie er negative Gefühle reduzieren und positive Gefühle steigern kann. Daraus kann ein ganz persönlicher Werkzeugkasten entstehen. Mit Anmerkungen und Literaturverzeichnis. Gut lesbar, die Tipps sind einleuchtend und umsetzbar und, falls angewandt, sicherlich auch hilfreich. Systematik: Mcl Umfang: 297 S. Standort: Mcl Fre ISBN: 978-3-593-39081-9
Dieses Problem lasse ich bei dir die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen : der achtsame Weg des Loslassens Goldmann Verlag, München (2023)
Standort: Mcl Schw
Inhalt: Ratgeber und Begleiter auf dem Weg, sich durch Selbstmitgefühl von den Konflikten anderer abzugrenzen. Anhand von Selbsttests, Reflexionsfragen, Meditationen und einfachen Übungen lernt man, aus der Nettigkeitsfalle herauszufinden, auf eigene Bedürfnisse zu achten und innere Ruhe zu entwickeln. Schlagworte:Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 239 Seiten Standort: Mcl Schw ISBN: 978-3-442-22377-0
Inhalt: 33 bodenständige und undogmatische Wohlfühl- und Gesundheitstipps von Kopf bis Fuß, die sowohl körperliches als auch psychisches Gleichgewicht zum Ziel haben. Systematik: Mcl Umfang: 335 S. Standort: Mcl Bar ISBN: 978-3-426-27681-5
Inhalt: Junge Mädchen interessieren sich für Themen wie Liebe, Sex, Freundschaft, Styling, Schule, Beruf. Hier gibt es viele Tipps dazu. Außerdem geht es darum, zu all seinen Stärken und Schwächen zu stehen. Ab 13. Schlagworte:Selbstbewußtsein, Selbstwertgefühl Systematik: Mcl Umfang: 185 S. Standort: Mcl Pro / Gesundheit / Allgemeines ISBN: 978-3-7817-1627-8
Inhalt: Die bekannte Selbsthilfe-Trainerin und erfolgreiche und fleißige Autorin ist fest davon überzeugt, dass wir viel mehr von dem tun können, was uns wirklich wichtig ist. Ein "Das geht doch nicht" gibt es für sie meistens nicht. In 5 Kapiteln stellt sie 5 wesentliche Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs auf ein erfüllteres Leben einzuschlagen. Dabei stellt sie zwar die ein oder andere "Erfolgsregel" infrage ("Mentaltraining können Sie vergessen"), aber vieles ist nicht wirklich neu. Das Besondere ist allerdings ihr Stil: Nussbaum formuliert durchgängig gut nachvollziehbar und lebensnah und bereitet ihre Anregungen, Hilfen und Verhaltensregeln mit vielen Geschichten immer auch sehr anschaulich auf; das liest sich ausgesprochen ermutigend und inspirierend. Alle, die an sich arbeiten wollen, die es mit den einschlägigen Selbsthilfe-Büchern aber nicht geschafft haben, etwas zu verändern, sollten es mit diesem Titel versuchen Systematik: Mcl Umfang: 330 S. Standort: Mcl Nus ISBN: 978-3-86936-626-5
Inhalt: Als Mutter von 7 Kindern und Familientherapeutin weiß Keyserlingk (zuletzt BA 3/96), wie schwer Tod und Trauer für Kinder zu bewältigen sind, und wie schwer sich Erwachsene tun, ihnen dabei zu helfen. Ihre "Geschichten für die Kinderseele" sollen Gesprächsanregungen sein. Sie können erzählt, vorgelesen oder - manche - auch vom Kind selbst gelesen werden. Sie sind thematisch geordnet: Pflanzen und Tiere; Geschwister, Eltern; Großeltern; gewaltsamer Tod; der eigene Tod und Jenseitsphantasien; Angstbewältigung. Die Erzählungen sind einfach und klar, nie rührselig oder sentimental, viele ergreifend. Leider fehlen Kennzeichnungen, welche Geschichten sich zum Selberlesen eignen und welche der Vermittlung bedürfen. Texte für Kinder zur Trauerarbeit finden sich auch - in geringerem Umfang - bei E. Grollmann: "Mit Kindern über den Tod sprechen" (BA 4/92) und D. Tausch-Flammer: "Wenn Kinder nach dem Sterben fragen" (BA 1/95). Ein hilfreiches Buch für Eltern, LehrerInnen, ErzieherInnen. Auch für Schulbibliotheken. (2 S) Schlagworte:Anthologie, Kinderbuch, Psychologie, Trauer Systematik: Mcl Umfang: 144 S. Standort: Mcl Key
Inhalt: Der Humorist und Mediziner Hirschhausen, dessen "Die Leber wächst mit ihren Aufgaben" (BA 6/08) immer noch die Taschenbuch-Bestsellerliste anführt, legt hier keine weiteren Nur-Kabarett-Texte vor, sein neues Buch ist ein reichhaltiges "Gute-Laune-Lesebuch" zum Thema Glück. Dem Titel folgend zeigt er, womit das Glück kommen kann: mit Missverständnissen, mit Anderen, mit dem Zufall, dem Genuss, dem Tun und dem Lassen. Das ist jedoch nur die grobe Einteilung, denn in den Unterabschnitten gibt es kommentierte Fotos, längere launige Texte, Zitate, Gedichte und Witze vom Feinsten, originelle Listen, Hinweise und Ratschläge in separaten Textkästen sowie "Hirschhausens bunte Bastelbögen" (teilweise tatsächlich zum Ausschneiden und Basteln). Zu Beginn wird vielleicht die Erwartung etwas enttäuscht, doch das ändert sich schnell angesichts der gescheiten, ebenso informativen wie humorvollen Ausführungen und der vielen kleinen Fundstücke, die entweder zum Lachen reizen oder zum Nachdenken animieren. Dieses Buch bestätigt Optimisten und gibt Miesepetern eine Chance - zum Glück. Systematik: Mcl Umfang: 383 S. Standort: Mcl Hir ISBN: 978-3-498-02997-5
Inhalt: Der Autor erzählt Geschichten von Menschen, die Chancen in scheinbar unbedeutenden oder gar ausweglosen Situationen gesehen und ergriffen haben. Systematik: Mcl Umfang: 237 S. Standort: Mcl Sche
Inhalt: Zwei Autorinnen, die wissen, wovon sie reden. Ironisch und witzig, aber auch sehr ernsthaft berichten sie mal als gemeinsames Ich, mal in einer Art Dialog über ihre eigenen Erfahrungen, Sorgen und Nöte während der Pubertät. Mit vielen Tipps, Ratschlägen und Erklärungen. Für Mädchen ab 12.
Wie lassen sich die Klippen der heiklen Lebensphase Pubertät möglichst unbeschadet umschiffen? Das zeigen Wilma Bögel und Sarah Tkotsch in ihrem "Survival-Guide für Teenager". In 5 "Lebenswelt"-Kapiteln geht es um die Eltern und das Zuhause, den eigenen Körper, Liebe und Sex, Schule, Clique und Freunde. Die Autorinnen schildern ihre eigenen Erfahrungen und Probleme während der Pubertät, wenden sich dabei mit sehr populärer Sprache in einem gemeinsamen Ich mal ernsthaft, mal locker oder ironisch und witzig direkt an die Leserin. Sie geben Ratschläge, Antworten und Erklärungen zu vielen Fragen, die Mädchen ab 12 zu diesen Themen bewegen. Mit Fotos, lustigen Schwarz-Weiß-Zeichnungen und verschiedenen Internetadressen am Ende. Schlagworte:Aufklärung, Pubertät Systematik: Mcl Umfang: 333 S. Standort: Mcl Tko / Gesundheit / Aufklärung ISBN: 978-3-86265-084-2
Inhalt: Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen. Schlagworte:Psychologie Systematik: Mcl Umfang: 254 Seiten Standort: Mcl Kas ISBN: 978-3-570-10461-3
Inhalt: Auf Basis von Erkenntnissen der Glücksforschung, Ergebnissen von Trendstudien, Befragungen von lebensfrohen Menschen liefert der Autor für nahezu alle Lebensbereiche probate Rezepte und praktische Tipps zum "Happiness-Training Systematik: Mcl Umfang: 191 S. Standort: Mcl 4 Wip ISBN: 978-3-492-30662-1
Inhalt: Die Psychotherapeutin erläutert, wie ein schwaches Selbstwertgefühl die seelische Gesundheit und das soziale Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Handlungsempfehlungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls. Systematik: Mcl Umfang: 240 S. Standort: Mcl Sta ISBN: 978-3-8319-0443-3
Inhalt: Ein Ratgeber, der durch zahlreiche praktische Tipps, Tests und Checklisten das theoretische Rüstzeug bietet, ein authentisches Leben zu führen. Mit zahlreichen erläuternden Fotos und einer DVD, die Praxis- und Rollenbeispiele enthält Systematik: Mcl Umfang: 143 S. Standort: Mcl Mat ISBN: 978-3-8338-1601-7
Inhalt: Die Autorin beschreibt ihre Suche nach dem Sinn des Lebens anhand zahlreicher spiritueller Traditionen und Methoden, an die sie unvoreingenommen und positiv herangeht. Persönlicher, humorvoller, aber auch informativer Erlebnisbericht. Systematik: Mcl Umfang: 198 S. Standort: Mcl Rei ISBN: 978-3-86882-885-6
Inhalt: Auhagen stellt ihr Konzept der "Positiven Kommunikation" vor, es verbindet Erkenntnisse der Kommunikationspsychologie mit Gedanken aus geistigen, philosophischen und religiösen Zusammenhängen.
Auhagen stellt ihr Konzept der "Positiven Kommunikation" vor, es verbindet Erkenntnisse der Kommunikationspsychologie mit Gedanken aus geistigen, philosophischen und religiösen Zusammenhängen. Mit diesem Konzept will die Psychologin zeigen, wie man im Alltag an sich selbst arbeiten kann, um positiv miteinander umgehen zu können, und wie man den Mut findet, auf den Nächsten zuzugehen. Eine Mischung aus persönlicher Lebenserfahrung, spirituellen Gedankengängen und psychologischen Fachinformationen, ergänzt um zahlreiche praktische Vorschläge, Anregungen, Beispiele und Übungen. Systematik: Mcl Umfang: 143 S. Standort: Mcl Auh
Raus aus der Grübelfalle! Wie Sie Ihre Denkgewohnheiten ändern und Ihre Persönlichkeit gezielt weiterentwickeln Ullstein Heyne, München (2011)
Standort: Mcl Fri
Inhalt: Wer ständig grübelt und mit seinen Gedanken in der Sackgasse stecken bleibt, findet in diesem Buch eine Methode und zahlreiche Beispiele, der Grübelfalle zu entkommen. In diesem Buch findet ein innerer Dialog mit sich selbst statt. Dialogthemen sind u.a.: Umziehen für Wurzelschlager (Abenteurer vs. Gewohnheitstier), Lässigkeit für Perfektionisten (Augenzudrücker vs. Perfektionist), Entscheiden für Unschlüssige (Entscheidungsfreudiger vs. Unentschlossener), Fakten für Fantasten (Interpret vs. Beobachter) usw. Jedes der insgesamt 26 Themen wird zunächst anhand eines Beispiels erklärt, dann folgt der innere Dialog, anschließend wird der Wegweiser aus der Grübelfalle kurz "Auf den Punkt" gebracht. Das Buch ist humorvoll geschrieben und leicht zu lesen. Trockene Ratgebertheorie sucht man hier - glücklicherweise - vergeblich, daher setzt es sich positiv von anderen Ratgebern u.a. P. Weissenfeld: "Wege aus der Grübelfalle" (BA 9/04: Neuauflage 2010) oder U. Lauterbach: "Raus aus dem Gedankenkarussell" (BA 5/04) ab. Systematik: Mcl Umfang: 207 S. Standort: Mcl Fri ISBN: 978-3-517-08661-3
Inhalt: Ratgeber einer Kommunikations- und Wellnesstrainerin mit Tipps, Übungen, Übersichten und Interviews rund um eine positive lebensbejahende Grundstimmung. Systematik: Mcl Umfang: 128 S. Standort: Mcl Eng ISBN: 978-3-426-64917-6
Inhalt: An Selbsthilfebüchern besteht wahrlich kein Mangel. Vorliegendes stammt aus der Feder des auf Lebensfreude und Humor spezialisierten Lach-Yoga-Trainers Emmelmann. Seine Rezepte gegen das "Alltagsgrau" sind nicht neu, aber so unterhaltsam vorgetragen, das schon die Lektüre die Laune hebt, und so erfrischend pragmatisch, dass sie sich leicht im Alltag umsetzen lassen. Seine Ausführungen über selbstschädigendes Verhalten und Kraft- und Energieräuber sowie die Alternativen haben dabei durchaus Tiefgang. Selbsttest helfen, der eigenen Trägheit und Opferhaltung auf die Schliche zu kommen, einfache Übungen sie zu überwinden. Ein fröhliches kleines Selbstcoachingbuch besonders auch für junge Erwachsene. Systematik: Mcl Umfang: 128 S. Standort: Mcl Emm ISBN: 978-3-8338-2120-2
Inhalt: Informative Texte, Fragebögen zur Selbsterkundung, Übungen und inspirierende Impulse helfen, innere Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen. Systematik: Mcl Umfang: 95 S. Standort: Mcl Sei ISBN: 978-3-95803-090-9
Inhalt: Die Management-Beraterin Cornelia Topf gibt wertvolle und sinnvolle Unterstützung für ein souveränes Verhalten und Auftreten sowohl in beruflichen als auch in privaten Situationen. Systematik: Mcl Umfang: 186 S. Standort: Mcl Top ISBN: 978-3-466-30952-8
Inhalt: Die Autorinnen, beide in der Unternehmensberatung tätig, wollen in 9 Schritten die Intuitionsfähigkeit weiterentwickeln. Mit Persönlichkeitstest, Tipps und praktischen Übungen. Systematik: Mcl Umfang: 182 S. Standort: Mcl Pos ISBN: 978-3-448-08719-2
Inhalt: Die Autorin, Psychologin und Psychotherapeutin, gibt Ratschläge zur Erhaltung und Steigerung des Selbstwertgefühls in privaten und beruflichen Situationen. Mit nachvollziehbaren Strategien. Systematik: Mcl Umfang: 184 S. Standort: Mcl Wlo ISBN: 978-3-596-17685-4
Inhalt: Wenn einem ein bestimmtes Buch fehlt, schreibt man es am besten selbst." Das ist reichlich überspitzt die Motivation R. Prechts, diese höchst spannende Einführung in die Philosophie zu veröffentlichen. Fehlte ihm doch bisher ein allgemein verständliches Buch, das über die Frage nach dem Menschsein über den Tellerrand der Philosophie hinausblickt und mehr bietet als historische Darstellung von "Ismen" und Denkern. So führt Precht den Leser also tatsächlich über die Grenzen der Wissenschaften hinweg in Bereiche, in denen sich Philosophie, Hirnforschung, Psychologie und Anthropologie berühren und überschneiden. Wegweiser sind die klassischen Kant'schen Fragen nach Wissen, Tun und Hoffen, und die Haltepunkte Fragen wie "Wer ist 'Ich'?", "Warum soll ich gut sein?" oder "Brauchen wir Eigentum?". Dabei beschränkt sich Precht aber nicht nur auf die Darstellung, sondern stellt etwa auch die Frage nach der Stichhaltigkeit bestimmter ethischer oder erkenntnistheoretischer Positionen in der heutigen Welt. Dieses so inhaltsreiche und gleichzeitig so unterhaltsame Buch wünscht man sich möglichst überall. (1) Systematik: Mcl Umfang: 397 S. Standort: Mcl Pre ISBN: 978-3-442-31143-9
Inhalt: Zuversicht ist eine innere Kraft, die vieles zum Positiven verändern kann. Mit ihrer Hilfe können wir in schwierigen oder scheinbar aussichtslosen Situationen neue Perspektiven entwickeln. Und Zuversicht verleiht uns Energie, damit wir Krisen bestehen und uns wieder aufrappeln können, wenn das alte Leben zerbricht. Doch wie gelingt es, angesichts eines persönlichen Schicksalsschlags oder einer Pandemie die Zuversicht zu bewahren? Was hilft, den Lebensmut nicht zu verlieren, wenn wir uns unsicher, überfordert oder verzweifelt fühlen? Schlagworte:Lebensführung, Lebenshilfe Systematik: Mcl Umfang: 160 Seiten Standort: Mcl Wol ISBN: 978-3-96340-206-7
Inhalt: Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation. Schlagworte:Psychologie Systematik: Mcl 1 Umfang: 383 S. Standort: Mcl 1 Oba ISBN: 978-3-442-31713-4
Inhalt: Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben. Schlagworte:Psychologie Systematik: Mcl 1 Umfang: 282 Seiten Standort: Mcl 1 Lue ISBN: 978-3-426-67621-9
Inhalt: Ohne den versierten Witz der Bestsellerautorinnen könnte dieses Buch deprimieren. So aber geht es bei Susanne Fröhlichs Selbstversuch, als Single-Frau über 50 die Liebe zu finden, sprachgewitzt um "ausbaufähige" Küsse, "Penisfoto-Verschicker", Männer mit "sorgsam in die Stirn gekämmter Resthaargedächtnisfrisur" ... Doch dies ist kein Buch zum Ablachen über Männer, die sie beim Experimentieren mit Online-Dating, Speed-Dating, "Aufwärmen von Verflossenen" und Zeitungsannoncen kontaktierte. In Gesprächen und Testläufen mit fiktiven Identitäten, etwa der eines 67-jährigen "First-Class-Kerl", erlebte sie ähnlich Erkenntnisreiches mit Frauen im Angstmodus, "die Lebensrestlaufzeit mit dem Falschen zu verbringen". Am wenigsten schont sich Susanne Fröhlich selbst, sie muss viel einstecken, sich hinterfragen, zu ungemütlichen Einsichten kommen. Eine unerschrockene Selbstentblößung Systematik: Mcl 1 Umfang: 267 S. Standort: Mcl 1 Frö ISBN: 978-3-8105-0669-6
Klapp die Klobrille runter, sonst fällt ein Gegentor! Nicht ganz moralische Psychotricks für die Beziehung riva-Verlag, München (2016)
Standort: Mcl 1 Sri
Inhalt: Für jedes Thema rund um die Partnerschaft gibt es zahlreiche Ratgeber: Kennenlernen, Streit, Seitensprünge, Trennung. Doch was, wenn es insgesamt eigentlich ganz gut läuft und es die kleinen Dinge des Alltags sind, die einen aus der Haut fahren lassen? Wenn der Klodeckel mal wieder nicht runtergeklappt ist, schon wieder Haare im Waschbecken liegen oder statt der neuen Serie den ganzen Samstag Fußball im Fernsehen läuft. Dann wünscht man sich manchmal, den Willen des Partners kontrollieren zu können. K. H. Sridhar macht genau das möglich! Seine kleinen Psychotricks wenden Kniffe aus der Wirtschaftspsychologie auf den Beziehungsalltag an und helfen jedem Leser dabei, auf augenzwinkernde Art und Weise die Partnerschaft positiv zu beeinflussen Systematik: Mcl 1 Umfang: 237 S. Standort: Mcl 1 Sri ISBN: 978-3-86883-867-1
Inhalt: Erkenntnisreiche Fakten, Denkanstöße und Tipps, wie das ganz persönliche Liebesglück blühen kann. Anleitung zur Selbsterforschung mithilfe von Psycho-Tests und anschauliche Fallbeispiele helfen beim (gemeinsamen) Glücklichsein.
In dem Ratgeber stehen psychologische Rezepte für die verschiedensten Liebestypen im Mittelpunkt. Der Autor, es handelt sich um den renommierten Psychologen und Coach Manuel Tusch, thematisiert Geheimnisse, Spielarten und Wege des "Menschheitsthemas Nr. 1". Fundiert beschreibt er, wie Singles, (Patchwork-)Paare oder Polyamoristen Liebesglück schenken und bekommen können. Letzteren widmet er viel Raum, wenn er den Trend der Polyamorie beschreibt und durch Fallbeispiele genauer durchleuchtet. Eine Checkliste "Wie poly bin ich?" und ein Selbsttest zur ungewöhnlichen Frage: Bin ich in Sachen Liebe eher ein "Wolfs-, Schwanen- oder Affentyp"?, gehören wohl zum Herzstück des Sachbuchs, das weder an Tipps, noch an Analysen oder Impulsen für Ratsuchende spart. Beim Lesen erkennt man, dass der Autor sich fundiert mit dem Thema auseinandergesetzt hat, auf dem neuesten Forschungsstand ist (das spiegeln u.a. die Literaturtipps am Ende des Buchs) und durch flotte Sprüche, seine klugen Erkenntnisse nachhaltig rüberbringt. Ein gelungener Beitrag zu einem immer interessanten Thema! Systematik: Mcl 1 Umfang: 220 S. Standort: Mcl 1 Tus ISBN: 978-3-423-26133-3
Inhalt: Der handliche Beziehungsratgeber gibt Tipps wie Paare Alltagsstress, Eifersucht oder überzogenen Erwartungen entgegenwirken können. Bilanz ziehen, Entrümpeln und Klartext reden zählen zu den vorgeschlagenen Maßnahmen. Am hilfreichsten aber sind Toleranz, Gelassenheit und Humor. Systematik: Mcl 1 Umfang: 128 S. Standort: Mcl 1 Poh ISBN: 978-3-8338-2652-8
Inhalt: Ratgeber für Kinder und Jugendliche, die von Trennung und Scheidung Ihrer Eltern betroffen sind, mit wichtigen rechtlichen Informationen sowie Tipps zum selbstbestimmten Umgang mit der Situation. Ab 13. Systematik: Mcl 1 Umfang: 119 S. Standort: Mcl 1 Schö / Gesellschaft / Miteinander Leben ISBN: 978-3-8000-1597-9
Inhalt: "Love him or leave him" oder "Schwiegermütter & andere Monster" und 30 weitere Kapitel bieten Frauen mit Anhang, sprich Ehemann, viel Identifikationspotenzial, jede Menge Unterhaltung und Tipps für eine lange, erfüllte Ehe. Systematik: Mcl 1 Umfang: 238 S. Standort: Mcl 1 Bit ISBN: 978-3-426-78965-0
Inhalt: Seit mehr als 20 Jahren ist Oskar Holzberg Paartherapeut, seit mehr als 20 Jahren sieht er, was die Liebe zusammenhält - oder eben trennt. Dabei zeigen sich Muster, die vielen Menschen zu schaffen machen. Der Brigitte-Kolumnist hat sie zu »Schlüsselsätzen der Liebe« pointiert und unterhaltsam zusammengefasst. In diesem Buch erweitert er sie um längere, fundamentale Texte unter anderem zu Kommunikation, Liebesvorstellungen, Commitment, Bindung und Sexualität. Weshalb steckt in manchen Verbal-Attacken eigentlich nur der Wunsch nach Nähe? Warum gibt es in der Liebe keine Kleinigkeiten? Und was macht man, wenn den einen beruhigt, was den anderen beunruhigt? Oskar Holzberg eröffnet neue Sichtweisen auf die Liebe und zeigt, wie sie gelingen kann. Systematik: Mcl 1 Umfang: 240 S. Standort: Mcl 1 Hol ISBN: 978-3-8321-9802-2
Inhalt: Der Liebes-Mythen-Zerstörer Mary ("Fünf Lügen, die Liebe betreffend": BA 5/01; "Mythos Liebe": BA 12/04) dekonstruiert hier die gängige Venus-/Mars-These, nach der Männer und Frauen hinsichtlich Kommunikation und Partnerschaftsverhalten quasi naturgegeben unterschiedlich "ticken". Er versucht nachzuweisen, dass Rollenverhalten in vollem Umfang erlernt und damit auch veränderbar ist. Außerdem bestimme nicht mehr das Rollenverhalten die moderne Liebe, sondern eine widersprüchliche Interessenlage der Partner. Diese könnten sich prima verstehen, wenn ihnen klar sei, dass die Paarbeziehung heute Liebes- und Partnerbeziehung zugleich ist und beide Bindungsmotive unterschiedlichen Logiken folgten: Die Liebesbeziehung brauche Verbundenheit und Getrenntheit und sie brauche Authentizität, um den Wechsel von beiden zu ermöglichen; die Partnerbeziehung hingegen brauche Kontinuität und Verlässlichkeit. Wie man sich nun im Spannungsfeld dieser beiden Bindungsfaktoren bewegt, d.h. wie man sich versteht, sei allein Sache der jeweiligen Partner und finde im Ringen um Gemeinsamkeit u n d um Abgrenzung statt. (2) Systematik: Mcl 1 Umfang: 284 S. Standort: Mcl 1 Mar
Inhalt: Ein Partnerschaftsberater vermittelt konstruktive und gut nachzuvollziehende Strategien für eine gelingende Partnerschaft, wobei er sich an den Stärken einer Beziehung orientiert. Systematik: Mcl 1 Umfang: 206 S. Standort: Mcl 1 Thi ISBN: 978-3-593-39628-6
Inhalt: Die erfolgreiche Powerfrau - mit 32 Jahren jüngste Professorin Deutschlands, Staatssekretärin und Regierungssprecherin in NRW unter Clement, Lehrstuhlinhaberin in St. Gallen, privat liiert mit Talkmeisterin Anne Will - erleidet mit 42 Jahren einen Burn-out. Aus dem "Mut zur Sendepause", für den sie in ihrem Buch "Das Glück der Unerreichbarkeit" plädierte (Hörbuch: IN 18/09), wird für die Kommunikationsexpertin ein "Zwang zur Sendepause". In einer Klinik im Allgäu reflektiert sie ihre Lage und beschreibt in einem "Brief an mein Leben", wie sie ihren Zusammenbruch erlebt und verarbeitet. Es ist ein sehr persönliches Buch mit genauen Beobachtungen über den Klinikalltag, der sich so grundlegend von ihrer bisherigen Lebensgestaltung unterscheidet, und minutiösen Beschreibungen der eigenen Seelen- und Gefühlslage. Man glaubt der Autorin ihr Staunen über die neuen Erfahrungen mit sich selbst, dem Leben und den Menschen. Vorankündigungen in der Presse (Spiegel, Welt), geplante Talkshowauftritte (z.B. bei 3 nach 9 am 19.03.) und Lesungen sowie die Bekanntheit der Autorin werden für Nachfrage sorgen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 S. Standort: Mcl 3 Mec ISBN: 978-3-498-04516-6
Inhalt: Praktischer Ratgeber für Reisende zur Linderung und Bewältigung ihrer Flugangst; mit Verhaltensratschlägen und Entspannungsübungen. Schlagworte:Flugangst, Psychologie, Ratgeber Systematik: Mcl 3 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 3 Kre
Gelassenheit lernen für Dummies auf einen Blick: Festhalten oder Loslassen - die richtige Balance finden ... VCH Acta Humaniora, Weinheim (2015)
Standort: Mcl 3 Kal
Inhalt: Nach dem Tod ihrer Mutter interviewt Ingrid Strobl 20 Frauen ihres Bekanntenkreises. Die Auswahl ist zufällig und keineswegs repräsentativ, zu sehr gleichen sich Beruf, politisches Bewusstsein und Alter der Befragten. Strobl stellt Fragen nach realen Situationen wie Pflege der Mutter, Art des Sterbens und Begräbnis, aber auch Fragen nach Gefühlen wie Trauer, Schuld und Erleichterung sowie Fragen nach dem oft schwierigen Verhältnis von Mutter und Tochter und wie es sich nach dem Tod veränderte. Im 1. Teil führt die Autorin Beispiele aus der Literaur auf (V. Woolf, N. Sachs, S. de Beauvoir u.a.). Dass die Autorin sich nie richtig entscheiden kann, ob sie über die Mutter-Tochter-Beziehung oder über den Tod der Mutter und die Verarbeitung der Trauer schreiben will, macht es schwer, das Buch zu empfehlen. Denn für beide Themenbereiche gibt es bereits speziellere und geeignetere Titel. Systematik: Mcl 3 Umfang: 268 S. Standort: Mcl 3 Str
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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